Accompagner les publics sédentaires vers l'activité physique

Les bases pour accueillir, évaluer et remettre en mouvement un public éloigné de la pratique.

7 hde formation

7leçons en 3 modules

90 jd'accès à la plateforme

190,00 €TTC

La sédentarité touche une large part des adultes et pèse sur la santé bien avant l'apparition d'une maladie. Cette formation vous donne une méthode simple pour accueillir une personne sédentaire, évaluer sa condition physique sans la mettre en difficulté et construire une reprise progressive.

Une formation construite pour le terrain

Chaque module se termine par un quiz, et un devoir final vous permet de construire un vrai programme de reprise, corrigé par un formateur.

Ce que vous saurez faire

Distinguer inactivité physique et sédentarité
Conduire un entretien d'accueil motivationnel
Réaliser des tests de condition physique adaptés
Construire un programme de reprise progressif sur 8 semaines

Programme

Activités à réaliser à distance, avec leur durée moyenne estimée : 2 h 10 au total.

01Comprendre la sédentarité35 min
1. Test de positionnement Positionnement, 5 min
2. Inactivité et sédentarité : deux notions différentes Lecture, 15 min
3. Les repères d'activité physique Vidéo, 10 min
4. Quiz : les fondamentaux Quiz, 5 min
02Accueillir et évaluer35 min
1. L'entretien d'accueil Lecture, 20 min
2. Fiche : tests de condition physique adaptés Document, 15 min
03Construire la reprise1 h
1. Devoir final : votre programme de reprise sur 8 semaines Devoir, 60 min

Votre accompagnement à distance

Assistance pédagogique: Kevin Rochel, responsable pédagogique, Éducateur sportif diplômé, formateur en activité physique adaptée et sport-santé. Questions sur le contenu, les exercices et les devoirs via la messagerie de la formation.
Délai de réponse pédagogique: 48 h ouvrées maximum
Assistance technique: Par email à contact@sportaveniretsante.com ou au 09 84 05 75 94, du lundi au vendredi de 9 h à 17 h
Délai de réponse technique: 24 h ouvrées maximum
Suivi et évaluation: Temps de connexion et progression enregistrés, quiz de validation, devoirs corrigés par le formateur, relance personnalisée en cas d'inactivité prolongée.

Informations pratiques

Public visé: Éducateurs sportifs, coachs, animateurs, professionnels du sport-santé.
Prérequis: Être titulaire ou en cours de formation d'un diplôme d'encadrement sportif (CQP, BPJEPS, STAPS) ou exercer auprès de publics en reprise.
Modalités d'évaluation: Quiz de fin de module (seuil de réussite 70 %) et devoir final corrigé par un formateur.
Délai d'accès: Immédiat après paiement par carte. Environ 15 jours pour un dossier de financement.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap: Contenus compatibles lecteurs d'écran, vidéos sous-titrées. Contacte notre référente handicap pour tout besoin d'adaptation.
Modalités pédagogiques: Formation 100 % à distance sur la plateforme : leçons écrites, vidéos, documents, quiz et devoirs corrigés. Un formateur répond à vos questions via la messagerie intégrée. Temps de connexion et résultats sont enregistrés pour attester de votre réalisation.